Naar inhoud
My Active Age
Executive Health Program
5,0/5Klanten beoordelen ons op Google

De meest volledige nulmeting die je kunt doen

Krijg maximale zekerheid en regie. De meest uitgebreide Health Scan, onder regie van internist Diederik Smit. We nemen slechts twaalf deelnemers per maand aan, zodat hij elk dossier zelf beoordeelt.

Gratis en vrijblijvend. In 20 minuten weet je of dit bij je past.

Bloedafname bij My Active Age, de eerste meting van het Executive Health Program
VO2max

42 ml/kg/min

Voorbeeldwaarden ter illustratie.

Waarom nu

Eén dag investeren, in plaats van jaren afwachten.

Je hebt de verantwoordelijkheid, de agenda en het tempo. Wat je niet hebt, is een compleet beeld van hoe je lichaam die belasting draagt.

Het Executive Health Program meet alle veertien domeinen: je bloed, je hart en vaten, je conditie, je kracht, je lichaamssamenstelling en je slaap. Internist Diederik Smit leest ze in samenhang en bepaalt of er iets is dat opvolging vraagt.

Geen losse uitslagen om zelf uit te zoeken, maar één helder oordeel en een plan dat bij jouw leven past.

Consult met een arts van My Active Age tijdens het Executive Health Program
60+
Metingen
14
Domeinen
1 dagdeel
In de kliniek
5,0
Klantscore
12
Plekken p/m

Wat we meten

Een greep uit wat we meten

VO2max42 ml/kg/min
ApoB0.8 g/L
Apneu-index (AHI)4.1 / uur
HRV48 ms
BotdichtheidZ +0.6
Visceraal vet1.2 L

Voorbeeldwaarden ter illustratie.

Herken je dit?

Vragen waarbij wij kunnen helpen

De meeste mensen komen niet omdat er iets mis is. Ze willen weten of ze goed bezig zijn. Herken je een van deze situaties?

“Ik ben 52 en sport regelmatig, maar weet niet of mijn hart dat echt aankan.”

VO2max is de beste voorspeller van cardiovasculaire gezondheid. Onze test geeft een nauwkeurige meting in combinatie met een longcapaciteitstest.

VO2max

38 ml/kg/min

Vraagt aandacht

“Ik slaap 7 uur maar word nooit echt uitgerust wakker. Wat is er aan de hand?”

Slaapapneu en verminderde diepe slaap zijn veelvoorkomende oorzaken. De WatchPatOne meet je slaap nauwkeurig thuis, zonder ziekenhuisopname.

Apneu-Hypoapneu Index

14.2 / uur

Vraagt aandacht

“Mijn gewicht is stabiel, maar mijn buikomvang groeit. Wat betekent dat?”

Visceraal vet is anders dan gewoon overgewicht en verhoogt het metabolisch risico aanzienlijk. Ziet een arts een indicatie voor een DEXA-scan, dan krijg je daar objectieve cijfers over.

Visceraal vet (VAT)

2.4 liter

Vraagt aandacht

“Ik wil de meest volledige nulmeting. Zodat ik precies weet waar ik sta.”

14 gezondheidsdomeinen, 60+ metingen, één dag in de kliniek. Daarna een concreet actieplan van internist Diederik Smit.

Domeinen optimaal

11 / 14

Goed bereik

Voorbeeldwaarden ter illustratie. Jouw resultaten worden altijd persoonlijk besproken door een arts.

Niet alleen waar je staat, ook waar je heen gaat

Je conditie (VO2max) is een van de sterkste voorspellers van hoe fit je oud wordt. Daarom laten we niet alleen zien waar je nu staat, maar ook welke kant het op beweegt.

Nu (VO2max)Later
  • Goed bereik
  • Vraagt aandacht
  • Actie aanbevolen

Als je niets verandert

Conditie loopt vanaf je veertigste geleidelijk terug. Zonder bijsturen zet die lijn zich door, vaak zonder dat je er iets van merkt.

Als je gericht bijstuurt

Je arts vertaalt je meting naar een trainings- en leefstijlplan, en meet mee of je koers ook echt verandert.

Voorbeeld ter illustratie, op basis van referenties van gezonde leeftijdsgenoten. Een prognose is geen diagnose. Je arts bespreekt na je meting wat realistisch is voor jou.

Hoe werkt de test?

In één dagdeel volledig in beeld

Alles vindt plaats in onze kliniek. Je hoeft niets te regelen: wij begeleiden je stap voor stap door de dag.

  1. Bloed en urineonderzoek1

    Bloed en urineonderzoek

    Een van onze deskundige assistenten neemt op een comfortabele manier een paar buisjes bloed af. Dit geeft ons essentiële informatie over je algehele gezondheid, zoals je cholesterol, bloedsuiker en andere belangrijke waarden.

  2. ECG2

    ECG

    Vervolgens maken we een ECG, een snel en pijnloos onderzoek waarbij we de elektrische activiteit van je hart meten. Dit geeft je waardevolle inzichten in de gezondheid van je hart en eventuele afwijkingen. De arts voert dit onderzoek zorgvuldig uit.

  3. Intake met je arts3

    Intake met je arts

    Je wordt opgehaald voor een persoonlijk gesprek met een ervaren arts. We bespreken de vragenlijst die je vooraf hebt ingevuld en kijken naar jouw specifieke gezondheidspunten en doelen.

  4. Echo van hart en halsslagader4

    Echo van hart en halsslagader

    In onze echokamer maken we een echo van je hart en van je halsslagader. Zo brengen we zowel je hartfunctie als de conditie van je vaatwand in beeld.

  5. Kracht & balanstesten5

    Kracht & balanstesten

    Na de echo volgen twee fysieke testen. Balanstest: hier kijken we naar je stabiliteit en coördinatie. Dit duurt ongeveer 10 minuten. Knijpkrachtmeting: dit geeft een indicatie van je spierkracht en algehele fysieke fitheid. Ook deze test duurt ongeveer 10 minuten.

  6. VO2 Max test6

    VO2 Max test

    Op de fiets meten we nauwkeurig je conditie: hoe efficiënt je hart en longen samenwerken. De test bouwt rustig op.

  7. DEXA-scan op indicatie7

    DEXA-scan op indicatie

    Stelt een arts vast dat er een indicatie is, dan meet de DEXA-scanner in 10 tot 15 minuten je vetpercentage, spiermassa en botdichtheid. Pijnloos en snel.

  8. Afronding & Slaaptest8

    Afronding & Slaaptest

    Na de tests in de kliniek krijg je van ons de gebruiksvriendelijke WatchPatOne mee. Dit is een draagbare slaaptest die je comfortabel thuis kunt uitvoeren. Hiermee krijgen we waardevolle inzichten in je slaapkwaliteit, zoals je slaapduur, onderbrekingen en herstel.

  9. Ontvang je resultaten en advies van je arts9

    Ontvang je resultaten en advies van je arts

    Op je vervolgafspraak kom je terug om met de arts je resultaten te bespreken. Je kunt hiervoor terugkomen naar de kliniek, maar je hebt ook de flexibiliteit om dit via een videocall te doen, waar en wanneer het jou het beste uitkomt.

Zo ziet je dashboard eruit

Geen stapel uitslagen zonder context. Je ziet in een oogopslag wat goed zit, wat aandacht vraagt en wat je volgende stap is. Elke waarde vergeleken met gezonde leeftijdsgenoten.

app.myactiveage.com
Voorbeeld van het My Active Age dashboard: je gemeten waarden per gezondheidsdomein, met per waarde de norm en de status normaal of afwijkend

Zo lees jij je waarden

Elke waarde staat op een schaal van goed naar aandacht, vergeleken met gezonde leeftijdsgenoten.

VO2max 42 ml/kg/min
Goed bereik
Apneu-Hypoapneu Index (AHI) 4.1 / uur
Goed bereik
Hartslagvariabiliteit (HRV) 48 ms
Goed bereik
Visceraal vet (VAT) 1.2 liter
Goed bereik

Voorbeeldweergave met fictieve waarden. Je eigen dashboard vult zich na je meting. Bekijk hoe je rapport werkt

Plan een gratis gesprek

Gratis en vrijblijvend. In 20 minuten weet je of dit bij je past.

Medische regie

Onder supervisie van een internist

Het Executive Health Program staat onder regie van Dr. Diederik Smit. Hij beoordeelt alle resultaten en stelt het persoonlijke actieplan op.

Dr. Diederik Smit

Preventie begint met meten. Wie zijn eigen getallen kent, kan gericht sturen op een lang en vitaal leven.

Dr. Diederik Smit

Internist, medisch directeur My Active Age

14 Gezondheidsdomeinen

Wat test je met het Executive Health Program?

We analyseren alle 14 cruciale gezondheidsdomeinen met meer dan 60 testen, zodat je een volledig beeld van je gezondheid krijgt.

01Lipiden

Verhoogd LDL en Lp(a) zijn stille voorspellers van hart- en vaatziekten, ook zonder klachten.

LDL-cholesterolApolipoproteïne BTriglyceridenHDL-cholesterolLipoproteïne (a)Eicosapentaeenzuur (EPA)Omega-3-index
02Insuline

Insulineresistentie ontwikkelt zich jarenlang stil en is de voorbode van type 2 diabetes.

HbA1c (IFCC)HOMA-indexGlucoseInsuline
03Ontstekingen

Chronische laaggradige ontsteking versnelt celveroudering en verhoogt het risico op cardiovasculaire aandoeningen.

hs-CRPLeukocytenBezinking
04Organen

Je lever, nieren en prostaat functioneren lang zonder signalen, ook bij serieuze belasting.

HemoglobineTrombocytenALATASATAlkalische fosfataseeGFR (Cystatine C)GGTAlbumine/creatinine-ratioUrinezuurPSA-Densiteit (M)
05Vitaminen & Mineralen

Tekorten aan vitamine D, B12 en ferritine beïnvloeden energie, immuunfunctie en herstel.

Vitamine D3 (25-OH-D)FerritineFoliumzuurVitamine B6Vitamine B12Homocysteïne
06Hormonen

Testosteron, oestradiol en TSH verschuiven subtiel met de leeftijd. Kleine correcties kunnen grote impact hebben op vitaliteit.

Testosteron vrijOestradiol (V)SHBGLH (M)FSH (V)TSHProgesteron (V)Prolactine (M)T4 vrijIGF-1
07Hart en Vaten

De carotis intima-media dikte is een vroeg teken van aderverkalking, detecteerbaar lang voor symptomen optreden. De hartecho laat daarnaast zien hoe je hartspier pompt en ontspant.

Hartritme (ECG)Carotis intima-media dikte (cIMT)HartspierdiktePompfunctie links (LVEF)Pompfunctie rechts (TAPSE)Elasticiteit hart (E/e'-ratio)Longslagaderdruk (SPAP)Linkerboezemvolume (LAVI)
08Slaap

Slaapapneu treft 1 op de 4 volwassenen en blijft vaak jarenlang onontdekt. Verstoorde slaap verhoogt het risico op hart- en vaatziekten significant.

Respiratory Disturbance Index (pRDI)Apneu-Hypopneu Index (pAHI)Diepe slaapSlaapefficiëntieTotal Sleep
09Cardiovasculaire gezondheid

VO2max is de sterkste onafhankelijke voorspeller van levensverwachting en conditievermogen op lange termijn.

VO2maxZone 2 OutputMaximale hartslag (MHR)Rusthartslag (RHR)
10Longfunctie

Je longinhoud loopt met de jaren terug. Spirometrie laat zien of dat bij jou sneller gaat dan verwacht.

Geforceerde vitale capaciteit (FVC)FEV1%
11Bloeddruk

Hoge bloeddruk geeft decennialang geen klachten maar beschadigt intussen hart, nieren en bloedvaten.

SystolischDiastolisch
12Lichaamssamenstelling

Visceraal vet is metabolisch actief en verhoogt het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, ongeacht gewicht. Deze waarden komen uit een DEXA-scan, die we doen wanneer een arts daar een indicatie voor ziet.

Visceraal vet (VAT)VetpercentageSpiermassa (RSMI)Botdichtheid (Z-score)
13Kracht

Handknijpkracht is een bewezen marker voor toekomstige invaliditeit en gezondheidsuitkomsten op lange termijn.

HandknijpkrachtAsymmetrie knijpkracht
14Balans

Balansverlies begint vroeger dan verwacht en is een vroeg signaal van neurologische of musculaire achteruitgang.

Bipodale houding (ogen open/gesloten)Balans op één been (ogen open/gesloten)Landing op één been

Aandoeningen en risico's die wij in beeld brengen

Veel aandoeningen geven jarenlang geen klachten. Wij meten de markers die afwijkingen vroeg kunnen signaleren. Zo ben je er op tijd bij, en dat geeft rust.

Hoog cholesterolPre-diabetesSchildklierafwijkingenVitaminetekortenHormonale disbalansHartritmestoornissenSlagaderverkalking (cIMT)NierbelastingLeverfunctieHoge bloeddrukSlaapapneuVerminderde VO2maxLage botdichtheidVerhoogd visceraal vetSpiermassaverlies (sarcopenie)Lage hartslagvariabiliteit

Alles wat je krijgt met het Executive Health Program.

Uitgebreide tests

Het meest complete onderzoek: bloed, ECG, een echo van je hart en van je halsslagader, longfunctie, kracht & balans, VO2 max en een slaaptest. Ziet een arts een indicatie voor een DEXA-scan, dan hoort die er ook bij. Inclusief persoonlijke toelichting van een arts.

Persoonlijk consult met je arts

Je staat er niet alleen voor: een ervaren arts bespreekt jouw uitslagen en geeft persoonlijk advies op maat.

Gepersonaliseerd actieplan

Krijg concrete stappen die je meteen kunt zetten om je gezondheid te verbeteren.

Uitgebreid dashboard

Toegang tot ons digitale dashboard met je resultaten en voortgang.

Resultaat binnen 4 wekenTest op locatieOnder regie van een internistAdvies van een arts

Start jouw Executive Health Program

Wat kost het Executive Health Program?

Eenmalige investering

2950

  • Beoordeeld door gecertificeerde specialisten
  • Onder regie van internist Diederik Smit
  • Vervolgtesten alleen op indicatie
Plan een gratis gesprek

Gratis en vrijblijvend, telefonisch of via video. Daarna beslis jij: boeken kan direct, maar hoeft niet.

Direct starten

Uitbreiden kan: in het gesprek stemmen we het onderzoek af op jouw vragen, bijvoorbeeld met een echo en ECG van hart en vaten.

Nog niet klaar voor een gesprek? Stel je vraag via WhatsApp.

Wat klanten zeggen na hun meting

Via My Active Age kreeg ik precies dat: inzicht in hoe ik ervoor sta, met concrete data en context. Het team werkt professioneel, de testen zijn volledig en ik kreeg duidelijke uitleg over wat mijn resultaten betekenen en hoe ik daarop kan sturen.
PimPim
Superblij dat ik deze stap heb gezet. Ik ontdekte verbeterpunten waar ik meteen mee aan de slag kon. Eerst testen en later hertesten om te zien wat het oplevert, een perfecte methode om duurzaam gezond te blijven.
Jan HofJan Hof

Veelgestelde vragen

Wat mensen vaak willen weten

Voor het bloedonderzoek is nuchter komen verplicht: minimaal 10 uur geen eten of drinken (water mag). Koffie, thee en sapjes ook niet. Plan je komst bij voorkeur in de ochtend.

De tests in de kliniek duren ongeveer 1 dagdeel. Je ontvangt je resultaten binnen 4 weken, waarna we een gesprek met de arts inplannen.

Je arts bespreekt alle resultaten met je. Bij serieuze afwijkingen neemt het team proactief contact op en wordt een vervolgtraject besproken. My Active Age werkt samen met specialisten voor doorverwijzing indien nodig.

De scan is geen standaard medische handeling en valt niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden preventieve check-ups gedeeltelijk. Vraag dit na bij je verzekeraar.

De scan bevat geen MRI. De echo en het ECG zijn veilig met de meeste implantaten. Geef dit aan bij je aanmelding zodat we het kunnen afstemmen.

De WatchPatOne is een kleine, draagbare slaapmonitor die je na de testdag mee naar huis krijgt. Je slaapt er gewoon thuis mee. De volgende dag lever je het apparaat terug. De gegevens worden professioneel geanalyseerd door onze slaapspecialist.

De test begint rustig en bouwt geleidelijk op. De meeste mensen ervaren het als intensief maar goed haalbaar. Draag comfortabele sportkleding en eet niet in de 2 uur voor de test.

Zet de eerste stap

Weten waar jij staat? Het begint met een gratis gesprek van 20 minuten.

Alle veertien domeinen, 60+ metingen in een dagdeel, onder regie van internist Diederik Smit. €2950 inclusief consult en actieplan.

Plan een gratis gesprek

Gratis en vrijblijvend. Daarna beslis jij.

Bloedafname bij My Active Age, de eerste meting van het Executive Health Program

Executive Health Program

Slechts 12 plekken per maand

Privacybeleid

Cookie-instellingen