VO2 max klinkt misschien als een ingewikkelde medische term, maar in feite ...

Veel mensen volgen stappen, hartslag of calorieverbruik, maar er bestaat een metric ...

Wat is een gezonde VO2 max en waarom is het zo belangrijk? ...

Je ziet de term steeds vaker voorbij komen in hardloopapps, smartwatches en ...